COMMENT PERDRE LES KILOS-VACANCES ?

Marie-MichĂšle Petit
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AU COURS DE VOS VACANCES, VOUS VOUS ÊTES PERMIS(E) D’IRRÉSISTIBLES DOUCEURS ET VOTRE TAILLE S’EST ÉPAISSIE AU POINT QUE VOS VÊTEMENTS VOUS L’ONT DISCRÈTEMENT FAIT REMARQUER.

Dr. Marineau

RÉAGISSEZ

 Vous venez de monter sur votre balance et les retrouvailles sont douloureuses puisqu’elle vous annonce que vous avez grossi. Il n’y a pas lieu de paniquer. Cependant, pour Ă©viter la multiplication des kilos, vous devez vous prendre en main immĂ©diatement. Surtout, ne remettez pas Ă  plus tard ce que vous pouvez faire maintenant.

 COMMENT FAIRE ?

 VoilĂ  que vos bonnes rĂ©solutions sont prises et que vous ĂȘtes bien dĂ©cidĂ©(e) Ă  faire preuve de dĂ©termination. De multiples rĂ©gimes s’offrent Ă  vous et vous sont proposĂ©s tant dans les journaux que par votre entourage. Attention ! Ne vous lancez pas Ă  corps perdu dans des restrictions farfelues, voire dangereuses. Maigrir c’est bien, mais il faut le faire en sĂ©curitĂ©. N’entreprenez donc jamais de rĂ©gime amaigrissant sans avoir consultĂ© votre mĂ©decin. Il y va de votre santĂ©.

QUELQUES KILOS DE TROP ?

 Dans ce cas, un rĂ©gime hypocalorique bien Ă©quilibrĂ© et personnalisĂ© Ă©tabli par une diĂ©tĂ©tiste suffira pour vous aider Ă  perdre les quelques kilos accumulĂ©s.

PLUSIEURS KILOS DE TROP ?

Dans cette Ă©ventualitĂ©, le JEÛNE PROTÉINÉ, fait sous surveillance mĂ©dicale, et auquel fait suite une pĂ©riode de rĂ©alimentation et de maintien, pourra peut-ĂȘtre, Ă  certaines conditions, vous ĂȘtre utile et vous apporter certains avantages :

 

  1. la FAIM : elle sera contrĂŽlĂ©e aprĂšs 48 Ă  72 heures.
  2. la RAPIDITɠ: la perte pondérale est de 3 à 5 livres par semaine.
  3. la MOTIVATION : elle est excellente car la perte rapide la renforce constamment.

Avant de suivre ce rĂ©gime, votre mĂ©decin vous expliquera non seulement ses nombreux autres avantages, mais aussi ses indications, ses limites, le peu de risque qu’il comporte et son taux de rĂ©ussite Ă  long terme.

 

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Commentaires

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Derniers commentaires

  • julie
    23 septembre 2012 - 20:50

    Bonjour, Moi j'ai commencé votre régime depuis maintenant deux semaines et j'ai encore faim. Aussi j'ai besoin de difficulté avec le sel nécessaire, vous pouvez me donner des trucs? Merci

  • NABETH
    26 août 2012 - 07:36

    Help!