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Groupe sur la gestion du stress

Article mis en ligne le 31 janvier 2008 à 13:15
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Aux adultes éprouvant des problèmes reliés au stress et qui désirent se donner des moyens d’accéder à une meilleure qualité de vie, le CSSS de la Pointe-de-l’Île, en collaboration avec le Centre de ressources éducatives et pédagogiques de la Commission scolaire de Montréal, propose une série de sept rencontres débutant en février, de 19 h à 21 h 30, au CLSC de Mercier-Est—Anjou, 9503, Sherbrooke Est.

Les participants pourront mieux comprendre les phénomènes associés au stress et leurs répercussions dans la vie quotidienne, d’en identifier les symptômes dans leur environnement habituel, d’utiliser des outils leur permettant de diagnostiquer leur état actuel et d’expérimenter certaines techniques de relaxation.

Un coût de 6 $ est exigé. Pour s’inscrire, il suffit de téléphoner au 514 356-2572, poste 3354, entre 8 h et 16 h.

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