Prévenir les chutes pour conserver son autonomie

Ce programme d’exercices en groupe est gratuit et a pour but de prévenir les chutes en augmentant la force des jambes afin de garder les os en santé. Durant 12 semaines, les participants poursuivront le programme, à raison de deux rencontres hebdomadaires, soit le mardi, de 10 h à 11 h, et le vendredi, de 10 h à 11 h 30.

Une rencontre d’information sur cette activité gratuite aura lieu le jeudi 13 mars, à 10 h, au Centre d’hébergement Pierre-Joseph-Triest, situé au 4900, boulevard Lapointe. Pour information et inscription: 514 356-2572, poste 3902.